El estilo braza o braza de pecho, es considerado el más antiguo que existe dentro de la natación. Se trata del estilo más lento de los 4 que existen, debido a que la acción de piernas (recobro de piernas), al preparar la patada, produce una desaceleración considerable del cuerpo, lo que reduce mucho la velocidad por ciclo con respecto a los demás estilos.
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