Este estilo es considerado como uno de los más antiguos que existen. Consiste en una acción alternativa de los brazos y de las piernas. Además, es el único estilo en el que la cara nunca queda sumergida en el agua, excepto en los virajes y en las salidas. Tiene muchas similitudes con el estilo "crol", pero una diferencia importante con respecto a este, es que es el único estilo en cuyas competiciones, los nadadores salen de dentro del agua.
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